Trainingsworkshop mit Benjamin Hartmann

Workshop Worldcup von Benny Hartmann bei den BLOCKHELDEN Erlangen

Doku zum Workshop: Worldcup von Benjamin Hartmann, ermöglicht durch Bergfreunde.de

Posted by Blockhelden Boulderhalle Erlangen on Donnerstag, 18. Februar 2016

Hier ein kurzer Videorückblick auf Bennys Wettkampf Workshop bei den Blockhelden vom 23. + 24.1.2016.
Inhalt des zweitägigen Workshops ware sowohl praktische als auch theoretische Einheiten zu den drei Haupthemen, Technik/ Taktik, Mentale Faktoren und Physis.

Praktische Tipps zu Erregungskontrolle, Fokus und Stressmanagement sowie Trainings Know How und Wissen über Belastung und Regeneration und wie alles miteinander zusammenhängt waren Teil dieses Workshops.
Es gab einen interessanten Austausch und natürlich auch jede Menge Spass.