Trainingsplanung mit Guido Köstermeyer

Dr. Guido Köstermeyer, Training nach Plan, Workshop

Wer nicht dabei sein konnte, hier die Kurz-Doku zum Workshop: Training mit Plan, von Dr. Guido Köstermeyer ermöglicht durch Bergfreunde.de und BLOCKHELDEN. War mega eine Koryphäe der Trainingslehre in unseren heiligen Hallen für einen Workshop zu haben. Opensource für alle zum nachkucken jetzt hier. Trainiert ihr mit Plan oder einfach nur Doppeldynos am Campus Board?

Posted by Blockhelden Boulderhalle Erlangen on Montag, 8. Februar 2016

Ende letzten Jahres leitete Guido Köstermeyer einen Workshop zum Thema Training & Trainingsplanung bei den Blockhelden in Erlangen.

Dabei herausgekommen ist auch ein sehr interessantes Video was wir Euch hier kurz vorstellen möchten.