Mark von „Einfach Klettern“ (https://www.youtube.com/channel/UCPXnB37HoajPxRbOeIPmSbA) will diesen Winter gezielt trainieren um nächstes Jahr seine Projekte im Frankenjura durchsteigen zu können!
Aber wie geht man so etwas richtig an?
- Derzeitigen Stand ermitteln.
- Ziele setzen.
- Einen Plan machen um gezielt zu trainieren.
In diesem Viedeo seht Ihr wie Mark, zusammen mit Benjamin Hartmann als Coach, einen KRAFTOLIZER Test in der Boulderhalle E4 in Nürnberg durchführt um seine derzeitigen Stärken und Schwächen zu ermitteln. Die anschließende Analyse auf der Homepage hilft Ihm dabei Bereiche aufzudecken an denen er über die Winter-Trainingssaison arbeiten will.
Wir wünschen Mark viel Erfolg und weiterhin viel Motivation und Spass beim Training!
Was sind Eure Ziele für nächste Saison?