Freies Training am Boden: Gluteus

Schwierigkeit der Übung
/10

Dauer:
:00 min

Serien:
WH

Serienpause:
:00 min

Wiederholungsdauer:
:00 min

Wiederholungen:
WH

Wiederholungspause:
:00 min

Übungsbeschreiung

Übungsbeschreiung

Wofür: Diese Übung dient der Steigerung Deiner Hüftbeweglichkeit.

Ausführung:

Varianten:

Hinweis: Bitte beachte die Hinweise im Menüpunkt „Trainingsgeräte„.

Diese Übung wird präsentiert von...
Profilbild von Yuka Kobayashi

Yuka Kobayashi

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Yuka ist eine der erfolgreichsten Wettkampf Damen aus Japan und klettert seit mehr als 10 Jahre im Weltcup regelmäßig an die Spitze. Dabei ist sie in beiden Disziplinen (Bouldern, Vorstieg) erfolgreich und liefert außerdem auch am Fels mit Routen bis 8c+ ordentlich Performance ab.

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